Скачать Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки. (2009) торрент

896 0
Обратите внимание на эти раздачи:
Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки. (2009)

Страна: Украина
Тематика: хатха-йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:35:21
Год выпуска: 2009

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x536 (1.34:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~696 kbps avg, 0.07 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание:
Это учебный фильм для опытных практикующих, знакомых с техникой выполнения задержек дыхания в асанах. На DVD представлена основная тренировочная последовательность, которая сейчас используется на тренировках А. Пахомова: круг внимания, бандхи, асаны, расслабление и посвящение плодов практики. Для начинающих рекомендуется ознакомится с описанием упражнений в книге http://www.ukryoga.com/shop/book.html, на обычных занятиях или семинарах, или в предыдущем учебном фильме для начинающих.

Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическая суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение, укрепление, расслабление. Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики. Кроме этого, ключевыми упражнениями в методике КПП являются согласованность выполнения асан с дыханием и практика кумбхак: Сахита и Кевала. Читать дальше http://www.ukryoga.com/yoga/kp.html
http://ukryoga.com/spine.html
Демонстрация асан - Анатолий Пахомов. Приобрести фильм можно как непосредственно в Киеве.

Дополнительная информация:
Анатолий Пахомов (Киев) - основатель Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. В прошлом преподаватель физической культуры, высшее образование, а также среднее медицинское образование. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и регулярные семинары в Карпатах, Крыму, Индии. Занимается подготовкой инструкторов. Обучался у различных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из самых значимых своих учителей считает Главчева Юрия Николаевича.

Автор книги "Хатха Йога: корректный подход к позвоночнику" (Киев 2007). Учредитель и креативный директор украинского журнала "Йога". Официальный представитель Международной Федерации Йоги КПП в Украине.

Библиотека Очаповского http://yogaways.info/



magnet:?xt=urn:btih:2283374A6FA124349C8DC44FFA95388FCE17A788
Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки. (2009) 4.5 из 5 на основе 896 просмотров, 5 отзывов.

Если вы не видите кнопку СКАЧАТЬ - отключите резалку рекламы у себя в браузере и обновите страницу...

торрент Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки. (2009)

568.91 MB
avi А. Пахомов_Основная последовательность.avi (568.91 MB)
Проверено 713 643 543 [обновить]

Отзывы к торренту Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки. (2009)

Ваш отзыв будет ПЕРВЫМ!
(Быстрый вход) 

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.